20代におすすめのマッチングアプリ5選｜恋人が欲しい人向けの選び方と料金比較

2026年4月15日2026年10月23日

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20代で恋人を探すマッチングアプリは、同世代の候補、恋活・婚活の目的、会話に必要な費用、自分が使いやすい機能で選びます。withやタップルは20代への支持を公式に説明していますが、年代だけで相手との相性や成果は決まりません。この記事では、PairsやOmiai、Tinderも含めた5つを公式情報で比較し、男女別の無料範囲や契約前の確認点を整理します。すぐに複数へ課金せず、無料で確かめられることから始めてください。

20代の恋人探しでマッチングアプリが有力になる理由

20代は進学や就職で生活環境が大きく変わり、同世代と自然に知り合う機会が学生時代より減りやすい時期です。マッチングアプリは、その減ってしまった接点を「人数」と「検索条件」で補う仕組みだと考えるとわかりやすくなります。

各社が公表している累計会員数は数百万から数千万の規模で、累計登録数と、今自分の地域で活動する同年代の人数は異なります。たとえばペアーズは累計2,700万突破、with は累計会員数1,500万人突破と公式に示しています。

もうひとつの利点は、出会いの目的をあらかじめ絞れることです。Omiai は14周年の発表で「87%以上が結婚を見据えたお相手探し」としており、恋人探しに寄せるか結婚前提に寄せるかで入口を変えられます。友人の紹介や職場では選びにくいこの部分を、自分の意思で決められるのがアプリの特徴です。

20代がアプリを選ぶときに見る4つの軸

選ぶときは知名度で決めず、次の4つの軸で見比べると、20代の恋人探しでは大きく外しにくくなります。

✅ 目的：まず恋人が欲しいのか、結婚まで見据えたいのかを先に決める
✅ 会員層：公式が年齢層をどう説明しているかを読む（二次情報の推定値ではなく公式の表記）
✅ 料金：どこから課金されるか（マッチングまで無料か、メッセージから有料か）
✅ 安全性：本人確認が必須か、監視体制や第三者認証があるか

とくに会員層は、公式サイトや運営会社の発表で確認できるものだけを判断材料にしてください。比較サイトが載せている年齢構成の割合は、公式の一次情報で裏が取れないものが少なくありません。

✓ ポイント

まず負担なく使える一本からでも構いません。複数を比較する場合は、無料で分かる地域の候補や使い方を比べ、有料契約の総額と自分が対応できる範囲を確認しましょう。

20代におすすめのマッチングアプリ5選

年代だけでなく恋活・婚活の目的から候補を見たい場合は、おすすめアプリの総合比較で特徴を確認できます。

アプリ	運営会社	公式が示す会員層・規模	無料でできる範囲
with（ウィズ）	株式会社with（エニトグループ傘下）	主に20代／累計1,500万人突破	女性は有料会員の機能を無料で利用可
タップル	株式会社タップル（サイバーエージェント傘下）	会員の半数以上が20代（2022年6月発表）／累計2,300万人（2025年7月時点）	マッチングまで無料
ペアーズ（Pairs）	株式会社エウレカ	累計2,700万突破	女性は基本機能が無料
Omiai	株式会社Omiai（エニトグループ傘下）	30代以下が84%／累計1,000万人突破	女性は本人確認後に基本機能が無料
Tinder	Tinder LLC（日本での契約相手方はMGジャパンサービス合同会社）	日本国内の会員層は公式に記載を確認できず	公式に男女別の料金区分の記載なし

with（ウィズ）｜公式が「主に20代」と示す恋活アプリ

運営元の発表で「主に20代の方に真面目な出会いの場を提供している」恋活マッチングアプリと位置づけられています。7万種類以上の「好みカード」と、統計学や心理学を参考にした「超性格分析」があり、価値観や性格から共通点を見つけて会話を始めやすい設計です。本人確認は必須で、24時間365日の監視体制、TRUSTe認証とIMS認証の取得も公式に記載されています。利用できるのは18歳以上（高校生を除く）の独身の方に限られます。運営元は「マッチング率No.1」とも表示しており、その根拠としてMMD研究所の2025年マッチングサービス・アプリの利用実態調査（有効回答2,422人）を注記しています。登録条件と本人確認の扱いはwith の公式サイトに「独身の方（離婚している方も含む）のみが利用可能です」「公的証明書のご提出による本人確認」と書かれています。

Tapple（タップル）｜会員の半数以上が20代という公式データ

2022年6月の発表で「男女ともに25歳〜29歳の占める割合は30%を超えており、会員の半数以上が20代」と公表しています。趣味や好きなことをカード形式で選んで相手を探す設計で、デートプランを設定して相手を探す「おでかけ」機能もあります。マッチングまでは無料で、男性のメッセージには原則有料プランが必要ですが、女性はシンプルプランの機能を無料で使えます。メッセージには公的書類による本人確認が必須で、IMS婚活マッチングアプリ認証も取得しています。公式サイトでは「毎日38万組以上がマッチング」（2025年1月時点）とも記載されており、これは2025年1月の全体のマッチング数を日数で割った値です。20代だけの活動人数や、現在の地域別候補数を示すものではありません。対象は「高校生を除く、満18歳以上の独身者向けサービスです」とTapple（タップル）の公式サイトに明記されています。

ペアーズ（Pairs）｜累計規模と地域の候補を分けて確認

累計2,700万突破と公表しているサービスです。Tinderのマッチ数とは指標が異なるため、この数字で5サービスを順位付けすることはできません。マイタグ機能で趣味や価値観の近い相手を探せます。Pairsの本人確認は、マイナンバーカードのICチップ読み取り、または本人確認書類と自撮りの撮影による方法が案内されています。利用できる方法と必要な手続きはPairs公式の本人確認ヘルプで確認してください。独身確認は別の制度で、本人確認だけで独身性や交際目的まで保証されるわけではありません。TRUSTe認証とIMS認証を取得し、24時間365日のサポート体制も公式に記載されています。独身確認や追加の認証は、利用中の公式案内で対象プランと条件を確認してください。本人確認と独身性の確認を同じものとして扱わないようにします。登録要件は「18歳以上で未婚かつ交際相手がいない方であればご登録いただけます」とPairs（ペアーズ）の公式サイトが示しています。

Omiai｜恋人から結婚まで視野に入れたい20代へ

14周年の発表で「30代以下が84%」「男女比は約5対5」「87%以上が結婚を見据えたお相手探し」と公表しています。恋人が欲しい気持ちと、いずれ結婚も、という気持ちが両方ある20代に向く位置づけです。本人確認は公的証明書で行い、AIおよび人の目による24時間365日の監視体制も公式に記載されています。料金はクレジットカード決済のほうが安く、別枠のプレミアムパックは月額3,980円です。Omiai の公式サイトには「利用は独身限定で、恋人がいる方も利用禁止です」「メッセージのやり取りには、顔写真付き公的証明書での本人確認が必須です」との記載があります。

Tinder｜合う人と合わない人がはっきり分かれる

190カ国で展開し、マッチ数550億件以上と公式サイトに記載があります。パスポート機能やDouble Dateなど独自機能があり、スワイプ中心の設計です。ただし利用規約に婚姻状態の制限が見当たらず、他社が明示している「独身のみ利用可」に相当する記載を確認できません。また料金は定価の公式掲示がなく、Tinder Plus・Gold・Platinumなどの有料プランがあり、利用できる機能と契約期間、購入画面の価格を確認する必要があります。恋人探しを目的にするなら、この2点を理解したうえで選んでください。運営はTinder LLC（日本での契約相手方はMGジャパンサービス合同会社）で、条件の詳細はTinderの公式利用規約で確認できます。

料金を現時点の公式情報として比べる

料金は決済方法によって変わります。Web決済のほうが安いケースが多く、アプリ内課金は割高になりやすい点に注意してください。

アプリ	男性の代表的な料金	女性	備考
with	公式掲載：1ヶ月4,260円〜／3ヶ月10,280円〜／6ヶ月15,800円〜。決済経路で異なる	有料会員の機能を無料で利用可	Webクレジットカード/iOS Apple ID/Android Google Playで異なる。購入画面の総額を確認
タップル	Web版1ヶ月月額4,400円〜／アプリ版1ヶ月月額4,900円〜（税込）	シンプルプランの機能はすべて無料	上位のスタンダードプランは女性も有料（1ヶ月3,100円）
ペアーズ	Web購入で1ヶ月4,100円／12ヶ月20,100円（月額1,675円）	基本機能は無料	アプリ内購入は1ヶ月4,800円
Omiai	クレジットカード決済で1ヶ月4,400円／12ヶ月25,800円（月額2,150円）	本人確認後は基本機能が無料	iOS・Android決済は1ヶ月4,900円
Tinder	公式の定価掲示なし	公式に男女別の記載なし	価格が利用者ごとに異なると規約に明記

with の1週間プランは21歳以下限定である点も公式に注記されています。男性は無料で登録・検索・マッチングできても、受信内容の閲覧や継続した返信には有料プランが必要な場合があります。無料の範囲で候補や操作を確認し、会話に必要な費用を理解したうえで契約を判断します。金額はiOSとAndroid、そしてWebで別々に設定されることがあるため、申し込み画面に出ている金額を最終的な基準にしてください。

無料で使える機能と、男性が会話を続けるための条件は、次の記事でも比較できます。

安全性と本人確認の違いを先に確認する

安全対策は「登録できるか」ではなく「どこから先に進めないか」で見ると違いがはっきりします。

今回の5つのうち、with・タップル・ペアーズ・Omiai はいずれも公的書類による確認を必須とし、24時間365日の監視体制を公式に記載しています。with・ペアーズはTRUSTe認証とIMS認証、タップルはIMS婚活マッチングアプリ認証という第三者認証も取得しています。一方で、顔写真と身分証を照合して付くバッジは必須ではないアプリもあり、バッジがない相手＝危険とは限りません。バッジやプロフィールの具体性だけでは安全は分かりません。断りを尊重されるか、金銭や外部サービスへの誘導がないかも別に確認してください。これらは各社が公表している体制であって、個々のやり取りの安全を保証するものではありません。

登録から交際までの進め方

やることを分解すると、20代が最初につまずく場所は限られています。次の順番は準備を整理する例です。急いで進める必要はなく、相手の希望と自分の負担に合わせて調整できます。

写真は掲載条件と公開したい範囲に合わせて選び、他人や個人情報の写り込みを確認します。自己紹介には休日の楽しみなど、公開してよい会話のきっかけを書きます。
いいねは条件だけで絞らず、プロフィールに共通点がある相手を選ぶと話題を考える材料になりますが、会話が続く保証はありません。
最初のメッセージは、あいさつに加えて相手のプロフィールへ触れ、答えやすい質問を1つ添えます。
会話のテンポだけで会いたい気持ちは判断せず、双方の希望を確認します。会う場合は、互いが移動しやすく周囲へ助けを求めやすい場所を相談し、終了時刻と帰宅方法も決めます。時間帯は帰路や地域の状況を踏まえて選び、断られたら繰り返し誘わないようにします。

20代がつまずきやすい場面と対策

操作に慣れていても、進め方を間違えると出会いにつながりません。よくある3つのパターンを押さえておきましょう。

1つ目は、連絡先の交換を急ぐことです。マッチしてすぐにLINEへ移動しようとすると警戒されやすく、外部での記録や運営が直接確認できる範囲が変わる場合があります。外部での問題も運営に相談できますが、対応はサービスによって異なります。やり取りはアプリ内で続け、会う約束が固まってもLINE交換は必須ではありません。アプリ内で連絡したいという希望を伝え、公開される情報に納得できないなら交換しない選択もできます。

2つ目は、身元が特定されやすい情報を早く出しすぎることです。SNSのアカウント名や勤務先、最寄り駅は、親しくなった後も伝える義務はありません。公開範囲は自分で決めて構いません。SNSに載せている写真をそのままプロフィールに使うと、画像検索から個人が特定されることもあります。

3つ目は、金銭や外部サイトの話が出たときにそのまま続けてしまうことです。投資の勧誘、別サイトへの誘導、立て替えの依頼が出たら応じず、やり取りを止めて運営への相談や通報を検討してください。監視・サポートの対象や受付方法はサービスごとに異なるため、利用中の公式案内を確認します。

まとめ｜20代が最初にやること

最後に要点を3つに整理します。

✅ 公式が「主に20代」「半数以上が20代」と示すwithとタップルが、20代の入口として選びやすい
✅ Pairsの累計規模と地域の候補数は別に確認。Omiaiも相手本人の結婚への希望を確かめる。withとOmiaiは同じ持株会社の傘下
✅ 料金は決済方法で変わり、24時間365日の監視体制や本人確認の必須範囲もサービスごとに違う

最初の一歩は、無料で登録して自分の年代の相手がどれくらいいるかを見ることです。そのうえで写真と自己紹介を整え、共通点のある相手に絞っていいねを送るところから始めてください。反応だけで自分の魅力や文章を評価せず、無理なく使えるか、希望する目的を伝えられるかも確認しましょう。

情報は執筆時点のものです。最新の料金・機能は各公式サイトでご確認ください。本記事の料金・会員数は現時点の公式情報として各社の公式サイトおよび運営会社の発表から確認したもので、公表時点が異なる数値が含まれます。

よくある質問

Q. 20代なら無料のままでも恋人はできますか: A. 女性はペアーズ・with・タップル（シンプルプラン）で基本機能を無料で使えるため、無料のまま進むことは十分可能です。男性はメッセージから有料になるアプリが多く、マッチングまでは無料でもやり取りには課金が必要になります。まず無料で相手の層を確かめ、続けられそうなら短い期間のプランから始めるのが無理のない順番です。
Q. 恋活アプリと婚活アプリはどちらを選ぶべきですか: A. まず恋人が欲しいのであれば恋活寄りを選び、結婚も具体的に考えているならOmiaiのように結婚を見据えた利用者が多いサービスを選ぶと、目的のずれが起きにくくなります。複数サービスを比べる場合は、やり取りや課金を管理できる範囲に絞り、地域の候補、無料範囲、操作性の違いを確認してください。
Q. 身分証の提出は必ず必要ですか: A. 年齢確認の方法と、確認後に利用できる機能はサービスごとに異なります。利用前に公式案内で対象書類、必要な提出範囲、審査後の機能を確認してください。独身証明書は年齢確認とは別で、対応の有無や必須・任意の条件もサービスによって異なります。
Q. 知り合いにバレずに使えますか: A. ニックネームで登録できるアプリが多く、プライベートモードのような表示制限の機能を持つサービスもあります。ただし完全に見つからない保証はありません。SNSと同じ写真を使わない、プロフィールに特定されやすい情報を書かないといった対策と合わせて設定を確認してください。
Q. 20代前半と20代後半で選ぶアプリは変わりますか: A. 大きくは変わりませんが、費用の負担感は違います。with には21歳以下限定の1週間プランがあり、学生や社会人1年目でも試しやすい設計です。年齢だけで結婚への希望は決まりません。結婚も考えている場合はOmiaiなどの公式説明を参考にしつつ、相手本人の希望や時期を会話でも確認してください。複数の契約を必須とせず、予算に合う範囲で選びます。