20代におすすめのマッチングアプリ5選｜恋人が欲しい人向けの選び方と料金比較

2026年4月15日2026年8月19日

結論から言うと、20代で恋人が欲しい人がまず選ぶべきなのは、公式に「主に20代」「会員の半数以上が20代」と示している恋活寄りのアプリです。具体的には with（ウィズ）とタップルの2本が入口として使いやすく、出会いの母数を重視するならペアーズ（Pairs）、将来の結婚まで視野に入れたいなら Omiai を組み合わせるのが現実的です。この記事では、各社が公式に公開している情報だけを根拠に、20代の恋人探しに合う選び方と使い分けを整理します。

20代の恋人探しでマッチングアプリが有力になる理由

20代は進学や就職で生活環境が大きく変わり、同世代と自然に知り合う機会が学生時代より減りやすい時期です。マッチングアプリは、その減ってしまった接点を「人数」と「検索条件」で補う仕組みだと考えるとわかりやすくなります。

各社が公表している累計会員数は数百万から数千万の規模で、同年代の相手と出会える母数そのものが大きいことが最大の利点です。たとえばペアーズは累計2,700万突破（2026年4月時点）、with は累計会員数1,500万人突破（2026年1月時点）と公式に示しています。

もうひとつの利点は、出会いの目的をあらかじめ絞れることです。Omiai は14周年の発表で「87%以上が結婚を見据えたお相手探し」としており、恋人探しに寄せるか結婚前提に寄せるかで入口を変えられます。友人の紹介や職場では選びにくいこの部分を、自分の意思で決められるのがアプリの特徴です。

20代がアプリを選ぶときに見る4つの軸

選ぶときは知名度で決めず、次の4つの軸で見比べると、20代の恋人探しでは大きく外しにくくなります。

✅ 目的：まず恋人が欲しいのか、結婚まで見据えたいのかを先に決める
✅ 会員層：公式が年齢層をどう説明しているかを読む（二次情報の推定値ではなく公式の表記）
✅ 料金：どこから課金されるか（マッチングまで無料か、メッセージから有料か）
✅ 安全性：本人確認が必須か、監視体制や第三者認証があるか

とくに会員層は、公式サイトや運営会社の発表で確認できるものだけを判断材料にしてください。比較サイトが載せている年齢構成の割合は、公式の一次情報で裏が取れないものが少なくありません。

ポイント

恋活寄りを1本、母数の大きいものを1本の計2本から始めると、比較しながら自分に合う使い方が見つけやすくなります。最初から3本以上に手を広げると、プロフィールの作り込みが薄くなりがちです。

20代におすすめのマッチングアプリ5選

ここでは、公式に確認できる情報をもとに5つを紹介します。会員数や年齢層は各社の公表時点が異なるため、いつ時点の数字かも合わせて記載しました。

アプリ	運営会社	公式が示す会員層・規模	無料でできる範囲
with（ウィズ）	株式会社with（エニトグループ傘下）	主に20代／累計1,500万人突破（2026年1月時点）	女性は有料会員の機能を無料で利用可
タップル	株式会社タップル（サイバーエージェント傘下）	会員の半数以上が20代（2022年6月発表）／累計2,000万人（2024年4月末時点）	マッチングまで無料
ペアーズ（Pairs）	株式会社エウレカ	累計2,700万突破（2026年4月時点）	女性は基本機能が無料
Omiai	株式会社Omiai（エニトグループ傘下）	30代以下が84%／累計1,000万人突破（2026年2月時点）	女性は本人確認後に基本機能が無料
Tinder	Tinder LLC（日本での契約相手方はMGジャパンサービス合同会社）	日本国内の会員層は公式に記載を確認できず	公式に男女別の料金区分の記載なし

注意：with と Omiai は同じエニトグループ傘下です。「運営会社が異なる5社を比べた」という読み方はできないため、リスク分散のつもりで併用しても運営体制は同系列になります。

with（ウィズ）｜公式が「主に20代」と示す恋活アプリ

運営元の発表で「主に20代の方に真面目な出会いの場を提供している」恋活マッチングアプリと位置づけられています。7万種類以上の「好みカード」と、統計学や心理学を参考にした「超性格分析」があり、価値観や性格から共通点を見つけて会話を始めやすい設計です。本人確認は必須で、24時間365日の監視体制、TRUSTe認証とIMS認証の取得も公式に記載されています。利用できるのは18歳以上（高校生を除く）の独身の方に限られます。運営元は「マッチング率No.1」とも表示しており、その根拠としてMMD研究所の2025年マッチングサービス・アプリの利用実態調査（有効回答2,422人）を注記しています。

タップル｜会員の半数以上が20代という公式データ

2022年6月の発表で「男女ともに25歳〜29歳の占める割合は30%を超えており、会員の半数以上が20代」と公表しています。趣味や好きなことをカード形式で選んで相手を探す設計で、デートプランを設定して相手を探す「おでかけ」機能もあります。マッチングまでは無料で、メッセージのやり取りから有料になる料金体系です。メッセージには公的書類による本人確認が必須で、IMS婚活マッチングアプリ認証も取得しています。公式サイトでは「毎日38万組以上がマッチング」（2025年1月時点）とも記載されており、20代の母数が動いていることが確認できます。

ペアーズ（Pairs）｜出会いの母数を最優先するなら

累計2,700万突破（2026年4月時点）と、今回紹介する中で公表規模が最も大きいサービスです。コミュニティ機能で趣味や価値観の近い相手を探せます。年齢確認は必須で、これを通らないとメッセージができません。一方、顔写真と身分証を照合して付ける本人確認バッジは任意のステップだと公式のQ&Aで説明されており、必須の年齢確認とは別物です。TRUSTe認証とIMS認証を取得し、24時間365日のサポート体制も公式に記載されています。さらに有料の上位会員向けに独身確認書類を提出できる制度があり、完了するとプロフィールに独身確認バッジが表示されます。

Omiai｜恋人から結婚まで視野に入れたい20代へ

14周年の発表で「30代以下が84%」「男女比は約5対5」「87%以上が結婚を見据えたお相手探し」と公表しています。恋人が欲しい気持ちと、いずれ結婚も、という気持ちが両方ある20代に向く位置づけです。本人確認は公的証明書で行い、AIおよび人の目による24時間365日の監視体制、警告を可視化するイエローカード制度も公式に記載されています。料金はクレジットカード決済のほうが安く、別枠のプレミアムパックは月額3,980円です。

Tinder｜合う人と合わない人がはっきり分かれる

190カ国で展開し、マッチ数550億件以上と公式サイトに記載があります。パスポート機能やDouble Dateなど独自機能があり、スワイプ中心の設計です。ただし利用規約に婚姻状態の制限が見当たらず、他社が明示している「独身のみ利用可」に相当する記載を確認できません。また料金は定価の公式掲示がなく、規約で「価格は地域、サブスクリプション期間、バンドルサイズ、過去の購入履歴、アカウントの利用状況などによって異なります」と明記されています。恋人探しを目的にするなら、この2点を理解したうえで選んでください。

料金を2026年8月時点で比べる

料金は決済方法によって変わります。Web決済のほうが安いケースが多く、アプリ内課金は割高になりやすい点に注意してください。

アプリ	男性の代表的な料金	女性	備考
with	iOS決済で1ヶ月4,700円／3ヶ月10,800円／6ヶ月16,800円	有料会員の機能を無料で利用可	Web決済の価格は公式ページが画像のため未確認
タップル	Web版1ヶ月月額3,700円〜／アプリ版1ヶ月月額4,900円〜（税込）	シンプルプランの機能はすべて無料	上位のスタンダードプランは女性も有料（1ヶ月3,100円）
ペアーズ	Web購入で1ヶ月4,100円／12ヶ月20,100円（月額1,675円）	基本機能は無料	アプリ内購入は1ヶ月4,800円
Omiai	クレジットカード決済で1ヶ月4,400円／12ヶ月25,800円（月額2,150円）	本人確認後は基本機能が無料	iOS・Android決済は1ヶ月4,900円
Tinder	公式の定価掲示なし	公式に男女別の記載なし	価格が利用者ごとに異なると規約に明記

with の1週間プランは21歳以下限定である点も公式に注記されています。まず無料の範囲で雰囲気を確かめ、返信が返ってくる手応えがあってから課金に進むほうが無駄がありません。詳しい条件は各社の公式料金ページ【リンク】で確認してください。

安全性と本人確認の違いを先に確認する

安全対策は「登録できるか」ではなく「どこから先に進めないか」で見ると違いがはっきりします。

今回の5つのうち、with・タップル・ペアーズ・Omiai はいずれも公的書類による確認を必須とし、24時間365日の監視体制を公式に記載しています。with・ペアーズはTRUSTe認証とIMS認証、タップルはIMS婚活マッチングアプリ認証という第三者認証も取得しています。一方で、顔写真と身分証を照合して付くバッジは必須ではないアプリもあり、バッジがない相手＝危険とは限りません。相手を見るときは、バッジの有無だけでなくプロフィールの具体性も合わせて判断してください。

登録から交際までの進め方

やることを分解すると、20代が最初につまずく場所は限られています。順番どおりに進めるのが結局いちばん早い道です。

写真は顔がはっきりわかるものを含めて複数用意し、自己紹介には休日の過ごし方など会話のきっかけになる具体を書きます。
いいねは条件だけで絞らず、プロフィールに共通点がある相手を選ぶとマッチ後の会話が続きやすくなります。
最初のメッセージは、あいさつに加えて相手のプロフィールへ触れ、答えやすい質問を1つ添えます。
会話のテンポが合ってきたら、昼間の公共の場所で短時間から会う提案をします。

20代がつまずきやすい場面と対策

操作に慣れていても、進め方を間違えると出会いにつながりません。よくある3つのパターンを押さえておきましょう。

1つ目は、連絡先の交換を急ぐことです。マッチしてすぐにLINEへ移動しようとすると警戒されやすく、アプリ内の通報やブロックの仕組みからも外れてしまいます。やり取りはアプリ内で続け、実際に会う約束が固まってからLINEを交換するほうが安全です。

2つ目は、身元が特定されやすい情報を早く出しすぎることです。SNSのアカウント名や勤務先、最寄り駅は、信頼関係ができる前に伝える必要はありません。SNSに載せている写真をそのままプロフィールに使うと、画像検索から個人が特定されることもあります。

3つ目は、金銭や外部サイトの話が出たときにそのまま続けてしまうことです。投資の勧誘、別サイトへの誘導、立て替えの依頼が出た時点でやり取りを止め、運営に通報してください。各社とも24時間365日の監視体制を公式に記載しており、通報は正しい使い方です。

よくある質問

20代なら無料のままでも恋人はできますか

女性はペアーズ・with・タップル（シンプルプラン）で基本機能を無料で使えるため、無料のまま進むことは十分可能です。男性はメッセージから有料になるアプリが多く、マッチングまでは無料でもやり取りには課金が必要になります。まず無料で相手の層を確かめ、続けられそうなら短い期間のプランから始めるのが無理のない順番です。